摘要：广西新闻网南宁8月16日讯（记者 韦幸文 罗珊珊 实习生 梁开 黄朝伟 王艳）周末晚上，在南宁某体育场里，一群年轻人正在足球场地上尽情地挥洒汗水释放压力，但他们并不是在踢足球，而是在玩着当下最新潮的运动之一——飞盘。飞盘作为今夏深受人们追捧...
广西新闻网南宁8月16日讯（记者 韦幸文 罗珊珊 实习生 梁开 黄朝伟 王艳）周末晚上，在南宁某体育场里，一群年轻人正在足球场地上尽情地挥洒汗水释放压力，但他们并不是在踢足球，而是在玩着当下最新潮的运动之一——飞盘。飞盘作为今夏深受人们追捧的户外运动“顶流”，热度高居不下，越来越频繁地出现在各种运动场和公园里，让许多人沉浸其中，乐此不疲。
飞盘运动被小红书app列入《2022年十大生活趋势》报告中，根据社交软件小红书提供的数据，在2021年，平台上关于飞盘内容的发布量同比增长了6倍；到今年的清明节假期，飞盘相关的搜索同比增长了约24倍。另根据以百度搜索指数进行观测，从今年1月到4月，飞盘搜索指数的整体日均值约为563；而在进入5月后，该数值几乎一天比一天高，整体日均值达到1094。从前作为“小众运动”的飞盘，为何会突然“出圈”了？飞盘运动的魅力究竟在哪？
飞盘爱好者正在进行比赛。好嘢飞盘俱乐部供图
飞盘是规则简单的亲民运动
今年四月，市民洪先生从网络社交平台知道了飞盘这项“网红”运动，“当时还只是看到在北上广深这些大城市流行起来，没想到过了不久南宁也有了。”洪先生在一个多月前，开始尝试接触飞盘这项运动。只要有时间，并且找得到空闲的球场就会去玩一玩，现在他平均一周要参加4场由飞盘俱乐部或飞盘爱好者组织的飞盘竞技赛。洪先生说，飞盘很容易上手，运动方式也比较“温和”、比较亲民，不像足球、篮球那么激烈，避免了很多身体冲撞和危险动作，比较安全。
“飞盘最吸引我的地方是可以通过这项运动结识到很多新的朋友，运动氛围比较好，男女可以一起玩。”另一位飞盘爱好者李女士告诉记者，她玩飞盘已经有四个月时间，这项“无性别运动”可以让她和男生在运动场上同场竞技，这也是飞盘所具备的社交性和包容性。
据南宁好嘢飞盘俱乐部的负责人李先生透露，该俱乐部成立于今年1月，成立至今人数已达到近3000人，并以“80后”到“00后”的群体为主。“飞盘对新手‘小白’非常友好，所以越来越多的人愿意加入其中，我们俱乐部每周都会有固定的活动安排，并且场场爆满。”李先生说。宇宙飞盘俱乐部负责人韦先生则分析道，因为疫情的原因很多室内运动场馆都暂停开放，于是大家都开始转向室外运动。飞盘作为一项融观赏性、趣味性、竞技性、互动性等于一体的新潮运动，入门门槛低，限制少，玩法灵活多变，规则简单易学，从而备受青睐。
据悉，今年8月6日，首届中国飞盘联赛的首站比赛在陕西西安启幕，而广西南宁站将作为联赛第二站，于9月中旬在广西体育中心“起飞”。南宁市户外运动协会从事飞盘训练的李教练告诉记者：“截至目前，南宁已成立的飞盘俱乐部或社团超过30个。”已经越来越多的市民朋友感受着这项潮玩运动给广西体育带来的新活力。
飞盘爱好者正在进行比赛。好嘢飞盘俱乐部供图
紧跟潮流也要做好安全防护
飞盘运动虽有魅力，但也有网友对运动中的安全性存在疑问。对此，韦先生解释道：“第一，在进行飞盘运动时，我们通常都会在场边安排有医务人员和医疗箱随时做好准备；第二，飞盘运动的场所都会买场地保险，场地都是正规的场地，如出现较大的意外伤害会有一定的保障；第三，俱乐部会鼓励和呼吁参与飞盘运动的人员自行购买运动保险，一人一天2块钱的保险，10块钱能买一个月的保险。通过以上三点，做到在飞盘运动中的多重保障。”
广西江滨医院（自治区第三人民医院）物理治疗科运动康复组组长方增焜医生提醒，飞盘运动不当，容易造成下肢的膝盖、脚踝，上肢的手腕、手指、肩、肘，颈椎等部位的受伤，还可能造成肌肉损伤、韧带损伤、关节扭伤及挫伤等运动损伤。那么，如何愉快地玩飞盘，避免受伤？方增焜说，第一，在进行飞盘运动前，可以先评测自己的心肺功能、肌肉力量和关节柔韧性，根据个人体质合理安排运动频率和运动强度；第二，要提前适应飞盘运动状态，正式运动前至少热身10~15分钟，热身强度循序渐进，从静到动、从慢到快，尤其要将肩、膝盖和脚踝等部位要活动开；第三，运动中做好防护，可以通过戴手套、护膝等护具，在容易受伤的地方贴肌贴等，降低运动损伤风险；第四，结束运动后，及时开展恢复性训练及冰敷运动关节，有效减轻疼痛、减缓炎症；第五，如果发生飞盘运动损伤，必须及时接受康复治疗干预；第六，最重要的是要树立正确的健康观、运动观，把提高健康水平作为首要目标，切忌养成“攀比心理”“炫耀心理”“虚荣心理”的运动陋习，享受运动，享受快乐。
飞盘爱好者正在进行比赛。好嘢飞盘俱乐部供图
飞盘与足球场地之争如何解决
自从“飞盘热”在全国多地掀起后，关于足球和飞盘场地之争的问题就常常在网络上引起热议。对此，某足球场地运营商安先生表示，对于商业场地来说，谁先订场谁就获得场地使用权，目前地理位置好的场地，都是需要提前或是准时预定才能订得到。但是随着预定场地的人数增多，一方面“盘活”了足球场地资源，另一方面也可能会反向推动更多场地投资者来建设更充足的运动场地。所以，这些争论并不见得就是坏事。
李教练则认为，从场地性质来看，营利性场地较少出现场地之争问题，谁先订到场地使用权就归谁，非营利性场地情况会相对复杂一些，但是只要场地管理者树立好规矩，并加强引导和说明，也是能够尽可能避免场地之争的问题出现；从实际使用情况来看，飞盘活动的时间相对比较固定，可以与足球合理协商活动时间，实现场地的交替使用。资深足球爱好者陆先生也表示，在场地的使用问题上，他们每次都很愿意与飞盘活动组织者协调。“飞盘作为一项新兴运动，自然也需要一定的活动场地使其得到更好的发展，在不影响足球青训的情况下，我们都愿意共同协商解决场地问题。”
针对足球场地资源问题，国家体育总局、国家发展改革委联合印发的《关于加强社会足球场地对外开放和运营管理的指导意见》提出到2025年，社会足球场地全面开放，初步形成制度完备、权责明确、主体多元、利用高效的社会足球场地长效运营管理机制。目前，广西也正着力推动社会足球场全面开放，“十四五”期间将力争新建社会足球场地2500块以上，实现每万人拥有0.8块足球场地，重点推进城市每万人拥有足球场场地数量达到1块。统筹谋划，超前布局，一步步破解城市运动场地的供给不足，这也为更好地解决飞盘和足球的场地之争问题奠定了基础。
