运动健身资讯网健康减肥瘦身专业健身知识大全

今年除了疫情使运动行业受挫，另外最出圈的，莫过于飞盘了。

相信很多人在朋友圈都被安利过，一群俊男靓女奔跑于绿茵，旋转跳跃中尽显青春朝气，贴合自身，幻想一下：这个夏天，三五好友，迎着傍晚的微风，呼吸着草地的味道，感受汗水的流淌，感受自由的方向，好不美哉。

正如我们看见的，我们不得不相信，飞盘运动正以不可阻挡的趋势，迅速走进大众视野。

当然了，小编所在的OneFit健身学院也组织了多场飞盘比赛，体验了几把之后小编也是来给大家探讨一下飞盘这项运动。

什么是飞盘运动？

✦

飞盘，是一项起源于美国，融合了足球、篮球、橄榄球等项目特点的运动。有着时尚、社交属性、低门槛、活动场地和人数灵活等特点，是一项可以让每位运动员试过就爱上的运动。

随着飞盘运动的发展，目前已经衍生出十几种玩法，包括极限飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘、沙滩飞盘、狗飞盘等等，其中极限飞盘不受场地、人数限制，成为了当下年轻人参与最多的一种。

飞盘要怎么玩？

✦

飞盘是一项对新人非常友好的运动，即使你从来没有接触过，也会很快上手。

玩法大致可以分为两类：接盘和躲盘。

先说躲避飞盘的玩法，这种玩法类似于小时候的丢沙包，简单来说就是分为两队互扔，被扔到的人下场，最终比两队场上的人数定胜负。

再说一下接飞盘。，这个玩法很有意思，融合了足球、篮球和橄榄球的规则和战术，讲究队友之间的默契，尤其是新手们再练习几个回合之后，就会逐渐爱上接盘的感觉；抓住转瞬即逝的机会，将飞盘稳稳传递到队友的手中，或高高跃起，或飞扑阻隔；为自己的队伍赢得进攻的机会。

飞盘为什么能火？

✦

这一方面比较倾向于小编的观点，照小编来说，主要有两点因素：

1、就是飞盘独特的社交属性；

2、则是飞盘可以打破绝大多数运动的限制。

我们目前处于一个网红世界，这一点不容置疑，打卡、美颜、直播、短视频等等，一个趋向美好的事物总会受到绝大多数人的喜爱，飞盘就是如此，它不像足球、篮球一样偏向于男性朋友，也不像高尔夫、保龄球一样显得高档令人生畏，就是这么一个中间事物，才决定了它特殊的市场。

在网红经济的带领和众多博主的视频安利下，飞盘就应运而火，谁不想一群俊男靓女一起玩闹嬉戏，还能广交好友。

在比赛过程中，队员们围坐一起，除了会讨论运动技巧、规则以及对于比赛的解读外，更重要的是需要相互尊重、相互鼓励、相互肯定，一个眼神、一个动作，建立默契、建立友谊。

正所谓，志同道合。正是因为飞盘，才有了大家的相识。

很多新型事物出现，都会让我们枯燥的生活多了一种有趣的选择。所以飞盘运动的流行，也让我们的业余时间，多了一些想象空间，让我们更加热爱生活！

有人说飞盘运动是“年轻人的地奇运动”，也有人戏称它是唯一“人和狗共同挥洒汗水的运动”。但不论是什么原因，只要我们挥洒汗水，开始享受运动的快乐，走出原有的世界，就已经达到了它存在的目的。

所以，看完这篇文章的你，有兴趣跟朋友组队玩一场飞盘么？