时间：2022-10-10 00:59:28 | 浏览：2840
妈妈们，你家有没有，什么东西都愿意吃，但唯独不喜欢吃米饭的宝宝，喂饭就跟喂药一样难！
米饭作为谷类食物是碳水化合物的重要来源，宝宝身体一半的能量都要从这来！
让宝宝爱上吃米饭其实不难，只要掌握正确的做法就可以！
我家黄小宝也会有不喜欢吃米饭的时候，遇到这种情况，我马上就会给米饭换个花样，比如做成小糕点、烩饭或手指条的样子，保准让他胃口大开！
今天的这道花样米饭条就特别厉害了，黄小宝一餐就能吃两盘。鲜美的虾仁加上自带甜味的大白菜，和米饭一起做成虾条，软嫩Q弹有嚼劲，绝对让宝宝吃了还想要！
虾仁还可以帮助宝宝补钙，大白菜富含膳食纤维，可以促进消化，这么好吃又有营养的辅食一定要让宝宝尝尝！
搅一搅，拌一拌，5分钟搞定宝宝营养餐！
食谱名：米饭鲜虾条
参考月龄：10个月以上
1、准备食材：米饭30克，净虾仁80克，大白菜叶15克
2、大白菜去梗留叶。
»菜梗纤维较粗，不易消化，给宝宝吃建议去掉更好哦！
3、起锅烧水，水开后倒入大白菜叶，焯水3分钟。
»蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留。
4、将白菜叶剁碎。
5、鲜虾去头、去尾、去虾线。
»虾的背部和腹部都有虾线，妈妈们记得都要去掉哦~
6、将虾仁、米饭、10毫升葱姜水一次倒入辅食机，搅打细腻。
»葱姜水可以去除虾仁的腥味哦~！
7、将大白菜菜叶碎，倒入搅打好的虾糊中。
8、虾糊搅拌均匀。
9、虾糊装入裱花袋，顶端剪小口。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定粗细，剪的口子越小，虾滑面就越细，反之则越粗。
10、另起一锅烧水，水开后，挤入虾糊，用牙签划断。
11、大火煮5分钟。
12、鲜美的米饭虾条出锅啦~粉粉的颜色是不是超级可爱，我特意做成手指食物，还可以锻炼宝宝抓握能力哦！
添加要领：
●对虾肉过敏的宝宝，妈妈们也可以用猪肉、鸡肉来代替，也是非常好吃的哦~！
●每个妈妈做的虾条大小都不一样，添加时要注意哦，如果宝宝的咀嚼能力不是很好的话，宝妈可以用筷子夹断给宝宝吃，以免噎到！
黄妈说：
有些妈妈觉得鱼类肉类比米饭更有营养，宝宝不爱吃米饭也没关系，反正吃肉吃到饱就好了，这种想法就错啦！
妈妈们不要把吃饱当成吃好，鱼类、肉类、蔬菜水果都是配餐，碳水化合物是不可缺少的主食，如果宝宝不爱吃米饭，我们还可以用面条、包子、馄饨等面食来代替。
均衡膳食很重要，每种食材，都有自己不可代替的地位！