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上周国家体育总局社体中心发布了举办中国飞盘联赛有关事宜的通知。飞盘运动近年来发展迅速，深受群众喜爱，已成为全民健身活动的重要组成部分。面对国字头的比赛来袭，亲爱的盘友们，你们准备好了吗？

什么是飞盘运动？

飞盘从一项小众运动飞速发展为网红运动，有着时尚、社交属性、低门槛、活动场地和人数灵活等特点，使得越来越多的人被飞盘运动所吸引。

飞盘运动起源于美国，而且还跟馅饼有关。19世纪，一位美国面包师创办了Frisbie Pie Company的馅饼公司，而当时，很多学生在玩耍时会将这家馅饼公司的碟装金属包装纸盒抛向空中，并且使其旋转，就可以在空中平稳飞行。

随着飞盘运动的发展，目前已经衍生出十几种玩法，包括极限飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘、沙滩飞盘、狗飞盘等等，其中极限飞盘不受场地、人数限制，成为了当下年轻人参与最多的一种。

网红飞盘运动如何火“出圈”？

飞盘是一项友好的运动。飞盘的参与门槛很低。一身运动服、一双跑鞋、一片飞盘，就是全部的必要装备。场地要求不高，有一小块空地就够了；会抛、能接、爱奔跑，有几位朋友甚至与路人一拍即合，就能玩起来。飞盘上手不难，运动小白在刚接触的时候，扔出一个盘，接到一个盘，就能获得一些小的成就感、愉悦感，更容易坚持下去。亲近自然、运动量适中、互动性强，使飞盘还吸引了一些以往不太参与户外运动的年轻女性。

飞盘最吸引人是它的极限飞盘精神，它不仅是团队飞盘不同于其他运动的核心，也是回归运动本质的出发点。飞盘精神既是团队飞盘的精髓，也是团队飞盘的基石。

请用三个词来形容飞盘——

“极限、激情、新颖

帅气、友好、欢快

有氧、暴汗、热血

多巴胺、内啡肽、荷尔蒙

门槛低、上手快、花钱少……”

等等！感觉有点刹不住车！

飞盘运动是一个老少咸宜的健身项目

只要有一片空旷的场地

就能开心地锻炼与玩耍

由于飞盘投接手法千变万化

十分吸引户外运动爱好者

现在大部分人玩的是极限飞盘

又称团队飞盘

它的规则很简单一般是5—7人制对抗比赛

攻防技术类似篮球、足球和橄榄球比赛

不分男女队

不允许故意的身体接触

只需掌握简单技巧就可以上场

飞盘的装备如何选择？

1、飞盘：通过世界飞盘联合会WFDF认证的175g专业飞盘；

2、鞋：钉鞋，足球鞋、橄榄球鞋，新手运动鞋就可以；

3、衣服：有弹性、排汗性强的运动服，方便运动即可；

4、手套：飞盘容易划伤手，建议佩戴手套；

5、其他：可带墨镜、帽子等防晒。

作为在当下不断“出圈”的潮流运动，飞盘未来不仅有望现身世界顶尖赛事，更已成为在校园普及的又一项国民运动，或许曾经被我们误解重重的飞盘运动真的能化身成为全民健身时代的运动新爆款。