时间：2022-11-19 10:12:27 | 浏览：948
“爱户外享自然”，广州户外运动节
是由广州市体育局、广州市体育总会
牵头创办的大型群众户外运动盛事
从2015年第一届开始
已伴随广州市民走过了5年时光
广州户外运动节以登山、徒步
露营、垂钓、攀岩、城市定向等
一系列健康时尚、绿色低碳的
户外运动项目为引领
倡导人们拥抱自然，挑战自我
在山水间感受广州生态之城的魅力
今天，我们一起来回顾一下
攀岩这个户外运动项目吧！
五年来，广州户外运动节举办了全国青少年攀岩推广活动、凯乐石全国攀岩希望之星启动仪式、广州大学城极限攀岩节暨户外俱乐部技能大赛等活动，吸引了越来越多的全国青少年攀岩精英参与，搭建起了各地选手增进了解、相互切磋的舞台，也为青少年攀岩运动在全国普及提供了经验。
大学城极限攀岩节
2015
大学城极限攀岩节暨户外技能
挑战赛
凯乐石全国攀岩希望之星广州站
邀请赛
2016
凯乐石全国攀岩希望之星广州站
邀请赛
2017
凯乐石全国攀岩希望之星广州站
邀请赛
2018
凯乐石攀岩希望之星青少年华南区域交流赛
全国攀岩希望之星华南区域交流赛
2019
全国攀岩希望之星华南区域
交流赛
5年时间匆匆而逝
同时也留住了许多美好的回忆
每一份回忆都是时光的标本
我们希望将这5年的活动栽成一棵大树
把这5年里你们经历过的
最珍贵的记忆滋养成一个个饱满的果实
留给未来想挑战户外运动的他（她）们
点击下方链图片，立即参与投稿吧！
在山水间感受广州生态之城的魅力，在巷陌中品味广州人文历史的精髓，从城市到山野、从陆地到水上、从亲子乐到合家欢，深度挖掘各区体育特色资源，不仅为日益增长的市民运动需求开辟了新天地，更不断开拓体育文旅融合的新市场，有力带动体育产业区域文体旅游经济的持续健康发展，逐步形成“政府引导、市场拉动、社会参与”户外运动举办模式，实现了“体育+”的多种尝试。
编辑：廖翠华
审核：袁智斌
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感谢你读到这里，我们为明天准备了更加精彩的内容，不想错过的你，就把广州市体育总会设为星标吧。
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广州市体育总会介绍
团结全市体育工作者、爱好者和支持者，宣传和推动群体活动的广泛开展；主办全市性的体育竞赛和活动，组织市各单项体育协会开展各类全民健身活动及大型国内、国际性体育比赛。争取社会各界、海外朋友关心、支持广州体育事业的发展，加强与国内外民间体育组织的联系和交往。
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前几日，B站知名UP主何同学连线采访了苹果CEO库克，他们就创新、生活和工作的理念进行了的深入交谈，这个长达20分钟的视频一度成为热门话题。采访一开始，何同学就十分兴奋，按耐不住激动的心情，开门见山问了一个在库克身上颇具光环的话题：“听说您。
原创内容，擅自搬运者必究！运动健身，是日常我们要去坚持做的一件事。如果等到上了年纪或者身体出现健康问题，才想到去运动，那就有点晚了。虽然我们不可能把健身运动做到和吃饭睡觉一样准时，但是运动能帮我们提高抵抗力，降低体脂率，保持身体活力，健身是
如果你的肾脏没有什么问题的话，运动过度其实也没有什么大不了的，休息一段时间身体会自动修复。但是如果你的肾脏有毛病的话，运动过度可能会让你发生横纹肌溶解之类的事情。很多玩家根本不用担心运动过度，相反，大多数玩家出现的问题可能是太过于矫情了，也
因为燃脂效率高的运动，往往运动强度也比较大，对于体能耐力的要求会更高，你很难坚持下来，比如：你可以坚。减肥，你会选择什么运动，怎么运动燃脂效率最高。不同的运动燃脂效率是不同的。原创内容，擅自搬运者必究。
我们都知道，减肥的基本原则就是管住嘴迈开腿，运动减肥一直都是最科学最有效的减肥方法，可以在短时间内达到良好的效果，而且还不会反弹。那么什么运动减肥最快呢？相信肥胖人士对这个问题都比较在意，今天给大家整理了一些可以快速减肥的运动，来了解下吧！
什么是有氧运动有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。快速减肥的有氧运动1.跳绳跳绳相信是一项最经济实惠，而且不受场地限制的有效运动，饭后。
导语：众所周知，我们变胖的过程是慢慢积累的，并不是一蹴而就的，当然减肥的过程也是一样，我们需要“可持续发展”，循序渐进地进行减肥，所以我们需要对饮食进行调理，对健身进行坚持，这样就能很好地帮助我们减肥啦。那么我们该如何注意饮食和运动呢？接下
我们需要从生活细节入手，从而提升身体的代谢水平，控制卡路里摄入， 提升卡路里摄入，才能分解更多脂肪，达到减肥效果。坚持3个吃饭原则，2个运动技巧，一个月就能让你暴瘦一圈。原创内容，擅自搬运者必究。3个吃饭原则1、米饭减半摄。
来源:39健康网人之所以会肥胖，是因为身体内摄入的脂肪含量大于身体代谢所需要的热量导致的，因此想要减肥，首先需要做的就是要燃烧脂肪，但是如何通过运动燃烧脂肪呢，燃烧脂肪的方式又有些什么呢？如何通过运动燃烧脂肪 这些运动方式可以帮忙1、平板支
椰树椰汁不仅口味受消费者欢迎,它神奇的广告也多次引发讨论。它曾因包装使用word撞色排版引发设计师模仿风潮;也曾因2018年12月的产品包装标有“坚持鲜榨30年”,而2019年1月立刻更新为“坚持鲜榨31