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这些运动简单又健康,快点动起来吧

时间:2022-08-30 08:46:19 | 浏览:8323

8月8日是我国的全民健身日这个节日是为了鼓励全民健身丰富社会体育文化生活促进人的全面发展于是小编列举一些假期可以进行的健身运动还不赶快练起来~游泳快走太极拳瑜伽最后小编提醒大家疫情期间在运动的同时一定要注意疫情防范勤洗手,出门要戴口罩锻炼身

8月8日是我国的全民健身日

这个节日是为了鼓励全民健身

丰富社会体育文化生活

促进人的全面发展

于是

小编列举一些假期可以进行的

健身运动

还不赶快练起来~

游泳

快走

太极拳

瑜伽

最后小编提醒大家疫情期间

在运动的同时

一定要注意疫情防范

勤洗手,出门要戴口罩

锻炼身体最好居家进行

如果需要出门运动

一定要选择人少的空旷场所

强身体,提高免疫力

来源: 微阿坝

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