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居家期间如何进行体育锻炼?这份秘籍请收好

时间:2022-08-30 08:46:42 | 浏览:4733

研究表明适当的体育锻炼可以帮助我们释放压力、缓解焦虑,保持身心健康。4月6日,是体育促进发展与和平国际日,但受疫情影响,户外运动不太方便。(程思瑜

“闻说双溪春尚好,也拟泛轻舟”。研究表明适当的体育锻炼可以帮助我们释放压力、缓解焦虑,保持身心健康。4月6日,是体育促进发展与和平国际日,但受疫情影响,户外运动不太方便。那么有哪些适宜的体育活动居家期间也能进行?让我们一起来锻炼吧。(程思瑜)

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