有氧运动最适合减肥，因为有氧运动能帮助大家有效燃烧脂肪。今天小编就为你介绍八种能让你快速有效减肥的有氧运动。游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。...
据调查，中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，占全球肥胖人口的1/5，2016年中国肥胖人口超过美国成世界第一。有的人减肥不是为变美 而是为了活下去春节放假在家不是瘫在沙发上就是躺在床上，管不住嘴，迈不开腿，有人调侃自己“差不多是。...
2005年5月，中国减肥训练营高端品牌巅峰减重在上海体育学院宣告成立，是国内唯一依托体育高等学府，集肥胖及代谢综合征的运动干预与康复、体质测定与运动处方、运动健康与体能训练、健康减肥社交类APP、减肥科研所与慢病运动干预实验室以及复合型体育...
跑步是一种很常见的运动，有人会通过跑步健身，有人会通过跑步减肥。其实对于减肥的人来说，跑步是一种很好的减肥方式，在提高身体素质的同时，又能让你身体变瘦，可谓一举多得。但是由于大家白天都需要上班，所以会纠结于跑步的时间，有一些人会进行晨跑，也...
这是猪爸爸，这是猪妈妈，那这个是什么？没错 这个就是它们的小主人。就在六个月前，它俩还都是迷你小猪，和小主人在一起体重还是正常的。每天虽然只是固定的食物，可是现在的它们，身体除了脑袋外，其它地方已经长在了肚子里。就连小主人拿出它们最喜欢的食...
