摘要：说起健身房，小伙伴们可能首先想到的是各种健身器械。但是，你们见过150年前世界上最早的健身器械吗？其实，最早的健身器械创始人是一名整形外科医生，他的名字叫古斯塔夫 · 詹德。詹德的创作灵感要从他小时候说起，他从小体弱多病，为了增强体魄练了体...
说起健身房，小伙伴们可能首先想到的是各种健身器械。但是，你们见过150年前世界上最早的健身器械吗？
其实，最早的健身器械创始人是一名整形外科医生，他的名字叫古斯塔夫 · 詹德。
詹德的创作灵感要从他小时候说起，他从小体弱多病，为了增强体魄练了体操。后来詹德到医学院深造，在学习更多肌肉关节构成以及人体解剖学知识后，他结合自身练体操的经历，发现到抗阻训练对体态的改变。
于是他就发明了下面这些器械↓
詹德设计的横向悬挂的器械，在19 世纪 50 年代，詹德开始将弹簧和杠铃安在滑轮系统上，并将这种机械作为运动的辅助工具。
同时，他还提出渐进性的抗阻练习有助于锻炼关节。这样的理念和做法，在当时是十分大胆的，要知道 19 世纪的人为了获得优美的体态，大多数都会进行清肠、禁食和放血疗法。
詹德认为健身器械不需要复杂的结构，只需要模仿已有的东西。他从日常生活中汲取灵感，根据身体不同部位的锻炼需求，发明了各种各样的器械。
不过这些器械设计的初衷，并不是为了健身，是为了治疗重体力活所带来的身体损伤。难怪这些器械看起来冷冰冰的，倒是有点像刑具……
△这位大哥是在治疗颈椎病么……
大家有没有发现图中使用健身器械的人们都是穿着西服锻炼？不是应该穿健身服才对么？
原来，詹德宣称健身是一种奢侈的运动，只有上层社会的精英才能进行。于是，健身房最早的客人就是一群穿着西装的绅士以及踩着高跟鞋的淑女……
比如下面这位女士，穿着大裙子练臂力……这就是传说中的淑女里的汉子，汉子里的淑女吗？
健康君实在猜不出来这是在锻炼什么部位了……
还有可爱的小朋友也参与到健身的队伍里……
其实，最早的健身器械和现在的健身器械都有一个共性，就是健身者要主动运动。然而，在1940年的健身房里，你看到的都是器械动，人不用动！
看见没，你只需要躺在器械上，就轻轻松松瘦肚子了。
你要是想瘦腰瘦屁股，那就往两个器械中间一站，全都搞定！
还有自动化瘦腰瘦屁股瘦肚子瘦大腿器械，这样的健身方式真是一种享受啊～
话说，健康君真的是太喜欢这个健身房了，不用费力气就可以拥有好身材，关键是还能看漂亮小姐姐
编辑 / Q
来源 / 腾讯视频等
