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人类的健身历史你了解多少??古人的健身方法太牛了

时间:2022-12-02 17:13:44 | 浏览:2717

前言:建议收藏好在健身房装B有妙用!看看现在健身广泛的传播,大多数人的日常中也多了一项活动,健身房现在也满目琳琅的健身器材,但想一想,历史上的人们是否也会有健身行为呢?话说公元1w年以前,人类还是最初的原始人模样,你问我健不健身?我每天要和

前言:建议收藏好在健身房装B有妙用!


看看现在健身广泛的传播,

大多数人的日常中也多了一项活动,

健身房现在也满目琳琅的健身器材,

但想一想,

历史上的人们

是否也会有健身行为呢?


话说公元1w年以前,

人类还是最初的原始人模样,

你问我健不健身?

我每天要和那些动物赛跑才能活下来,

我才不想健身,

你还嫌我不够累吗?

这都是出于我的本能!


最早的健身项目出现在公元前3000年,

最古老的原始瑜伽,

最早的瑜伽以静坐冥想为主,

那个时候的人类并不主张运动,

就算是运动也是不运动的,

看得懂这句话吗?


公元前800年才有了最原始的运动项目,

那个时候的古希腊人们欣赏人体之美,

所以为什么古希腊很多都是“裸体”,

为了鼓舞士兵的斗志与士气,

于是有了最原始的运动:

标枪(铁饼)、赛跑、摔跤、跳高等。

这也是奥林匹克运动的来源!


那个时候的健身房是全员“裸男”,

女性是完全不能进入的,

甚至连GYM(健身房)这个单词Gymnos的由来,

都是来源于“裸体”的意思(NAKED)。


最早的健身教育在公元前500年,

孔子提出:

“有文事者必有武备,

有武事者必有文备。”

早在春秋战国时期孔子就认为,

体育是非常重要的育人手段,

而且孔子本身就是一位力大无穷的存在。


有记载道:

“孔子之劲能拓国门之关,

而不肯以力闻。”——《列子·说符篇》

骑马射箭长途跋涉对于孔子而言都是基本技能,

而在孔子的学堂里,

射(射箭)、御(马车)、乐(音乐)也是必修课。

小声bb:还有什么是孔子不会的吗?


公元前200年,

最早的自重健身来自于华佗的《五禽戏》,

“一曰虎、

二曰鹿、

三曰熊、

四曰猴、

五曰鸟。”

不然你以为武术怎么来的??


公元600年,

中国唐朝开始诞生最早的健身器材——石锁,

虽然最早它发明出来也是为了训练士兵的,

但流入民间之后也是越传越广,

然后就到了大家现在看到的样子。


有些地方的人玩石锁真的耍的飞起,

太牛了...

而与此同时的欧洲正在经历着“黑死病”,

传说是因为都不洗澡...


公元1500年,

欧洲健身随着文艺复兴而终于复兴,

通过文艺复兴才知道,

原来人是通过一颗心脏来进行血液循环的,

因此体育锻炼被提到了一个非常高的高度,

然后有一个冷知识,

“阑尾是达芬奇发现的。”


公元1800年,

由德国“体操之父”雅恩(Friedrich Jahn)发明了现代体操,

因为那个时候的欧洲都被拿破仑打的头破血流,

所以欧洲各个国家都表示要强身健体,

然后在欧洲大陆就出现了大量的“穿天猴”。


公元1835年,

最早的健身器材被瑞典人古斯塔夫·詹德发明,

并且建立了最早的健身房,

虽然现在看起来像是刑具,

但那个时候也很好的起到了辅助运动的作用。


在与此同时的法国,

Edmond开始了传播现代健身了,

而且在20世纪初最鼎盛的时候,

全欧洲已经有200多个健身房,

这就是传说中真正改变健身文化的男人。


给大家看看1940年欧洲女士健身房,

这明明都是按摩器材...


然后慢慢健身器材不断更新就成了目前的模样!

这些就是健身史上的一些发展历史,

现代中国的健身发展到底写不写取决于你们啊!

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