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看多了油腻男星，其实在娱乐圈还是有不少“人间洗洁精”。人到中年，他们的不油腻秘诀，值得大家学起来啊！

一、王阳

王阳算是“大器晚成”，观众真正记住他的名字，是2018年的综艺《我就是演员》，之后又在《庆余年》里饰演真善美的滕梓荆。

“中年翻红”让王阳资源不断，去年的大热剧《你是我的城池堡垒》《叛逆者》《突围》里都有重要戏份。

今年参演的《今生有你》《人世间》，直接跻身“人间理想大叔”行列。

其实吧，王阳看起来并不算年轻，笑起来依旧满脸褶子。但你看看人家的身材，发达的肱二头肌和锁骨，能让多少发福的男演员羞愧啊！

在身材的加持下，他脸上的每一道褶子都充满了魅力。

王阳的自律是刻在骨子里的，12年前他就在微博记录自己的健身日常，晚上吃了十个速冻水饺就觉得罪恶，一定要通过运动把它消耗掉。

一米八的大个子，目标体重竟然是60公斤，问题这还不是病态的瘦，是健美的瘦。小8默默放下手边的大鸡腿。

问题是，王阳从不在公开场合发表任何“爹味言论”，私下还是个爱妻爱女的顾家好男人。麻烦内娱中年男演员向王阳这个标准看齐，观众也可以少被辣一些眼睛。

2、刘奕君

刘奕君真是一个“神奇的演员”，因为他总是靠角色一火再火。先是《父母爱情》中的欧阳懿，那段痛哭式自白完全就是教科书般的演技。

《琅琊榜》里的谢玉，则让观众牢牢记住了刘奕君的名字。2022的开年爆款剧《开端》，刘奕君凭借老张彻底火“出圈”了。这时，观众不再只关注他的角色，还发现私下里的刘奕君非常会“玩”。

他不属于一本正经的“老戏骨”，反串、跳舞、逗趣、玩梗，可谓是样样不落。

刘奕君今年已经52岁了，但是状态保持得与20年前都没啥区别，不同的是，他的演技越来越醇熟。

3、张译

张译并不算帅哥，却特别有魅力，他的魅力在于他的低调、谦虚和演技。

张译2006年凭借《士兵突击》出道，出道时已经28岁了。出道16年，张译已经是百花、金鹰的“双料视帝”，金鸡最佳男配和金鸡影帝，其余各大电影节奖项更是拿到手软。

有些人，天生就是吃演员这碗饭的，说的就是张译。

张译的自律体现在，他可以为了角色把自己调整成任意形态，他为了《一秒钟》暴瘦到110斤，就为了突出人物的狼狈和骨瘦嶙峋。

张艺谋曾说：张译这样的演员每个导演都喜欢，因为你可以放心地将角色交给他。

所以，张艺谋一连跟张译合作了《一秒钟》《悬崖之上》《狙击手》三部电影。《士兵突击》的编剧兰晓龙，也三度与张译合作。

张译从不参加真人秀，上一次参加综艺已经是6年前的《非常静距离》了。电影宣传时，张译会接受一些采访，虽然内向，但他每次回答问题都非常真诚，从不敷衍。

所以当他拿到金鸡影帝后，他说“在我心里于和伟才是影帝”时，大家并不会觉得他在炫耀，而是觉得他是真正的尊重对手。

这两年算是张译的作品爆发期，他在不好意思地说：希望观众不要烦我。永远敬畏角色、敬畏表演、敬畏观众，才能真正呈现出好的作品吧。

4、夏雨

夏雨属于“有天赋任性”的演员，17岁拿到威尼斯影帝、金马影帝。27岁拿到金鸡影帝。

但是感觉夏雨没啥事业心，演戏属于“副业”，正业是当“玩家”。夏雨从16岁开始玩滑板，如今已经滑成了全国滑板比赛的裁判。

27岁开始接触单板滑雪，2014年还受央视邀请，成为了索契冬奥会的滑雪解说员，可见他是业余里的专业人。

33岁开始接触魔术，从一开始玩别人的魔术，到后来夏雨还推出了自己的魔术——“买单”系列。

平时，夏雨还喜欢画国画、写毛笔字，现在经常在微博上展示自己的成果。

做什么都认真去做，努力做到最好，夏雨的最大魅力都来源于此。如今夏雨已经46岁了，但现在的他看上去依旧活力满满，像个少年，似乎对一切都充满热情、对自己的兴趣始终保持热爱。或许，这就是他“清爽不油腻”的最大秘诀吧！

5、李健

聪明、有趣、有才华、活得清醒，这些特质李健身上都有，这样的人不可能会油腻。

优秀如李健，他和妻子结婚多年，却始终没要孩子。他说：我不觉得我的基因有延续的必要。他还说自己百年之后会把财产捐赠出去，培养音乐人才。

李健是余华的书迷，当年带着几本余华的经典小说，找余华签名，还送了余华一张自己的唱片。

后来，余华听了李健的唱片后觉得非常好，两人一来二去就成了好朋友，可谓是被对方才华征服的知音。

余华还夸赞李健是“人生榜样”，他到现在都不用智能手机。余华每次给李健推荐的歌曲or书，李健都会认认真真地看完、听完，下一次就会和余华交流心得和想法。事事有回应，这样的好朋友小8也想拥有。

李健生活中极其自律，甚至自律到了“变态”的地步，每天李健只吃一顿饭，每周都会坚持健身三到四次。虽然已经48岁了，但李健全身都是肌肉。

放眼整个音乐圈，找到一个像李健这样如此优质又极度自律的歌手，简直比登天还难！

6、王耀庆

小8认为，王耀庆在演艺圈属于“总是演霸总却不油腻”的男演员第一人。

从黄晓明、张翰到杨烁，当男演员演多了霸道总裁，就容易把邪魅狂狷的油腻感写在脸上，但王耀庆就不会有这种情况。

或许是王耀庆身上自带精英感，也是他对角色拿捏得恰到好处，你会觉得：王耀庆往那一站，脸上就写着“有钱人”三个字。

脱离角色，私下的王耀庆又是个非常搞怪、有趣的大叔。他近两年主持了不少活动、庆典，他的幽默让常规无趣的采访环节，增加了许多色彩。（大家可以去搜他的主持合集，你会度过快乐的时光！）

如此反差萌，很难不被他圈粉。

同时，王耀庆还是个三观特别正的演员。在内地发展十余年，他努力改正自己的台湾腔口音，如今再跟大陆演员对戏，已经听不出太大差别。

小8并不觉得男星人到中年，就有放飞自我，变得肥胖油腻的特权。希望大家都卷起来，特别是黄磊、沙溢、潘粤明等人，既然总演戏，还是得把形象管理提上日程啊！