摘要：大多数乒乓球爱好者都知道想要打好乒乓球，在前期训练时必须要保持姿势动作的标准，其次是步法，只有步法到位了，才能发挥腰部及手臂上的技术。当然想要成为一名乒乓球高手不是一朝一夕能够练成的，而是需要日积月累的练习和坚持不懈的毅力。在平时的练习当中...
大多数乒乓球爱好者都知道想要打好乒乓球，在前期训练时必须要保持姿势动作的标准，其次是步法，只有步法到位了，才能发挥腰部及手臂上的技术。当然想要成为一名乒乓球高手不是一朝一夕能够练成的，而是需要日积月累的练习和坚持不懈的毅力。
在平时的练习当中，负重练习是很有必要的，据相关报道邓亚萍小时候曾被河南队开除，说她个子小，没有培养价值，而此时的邓亚萍并没有被打到，反而激励了她不服输的精神，此时的她手持铁拍，脚绑沙袋，把自己关在屋内不停地练习，长期的铁拍训练让其手上的力度更加暴力，卸下沙袋后，使其脚步移动更加灵活。
正是因为很多专业队都用铁拍训练过，所以更容易被业余乒乓球爱好者所接受，也有大多数用过铁拍的球友表示，在有正确的动作框架后，每天都用铁拍练习十到二十分钟，不仅臂力、击球及手腕的力量明显增加了，而且技术也提升很大，这是因为铁拍很重，对力量练习很有帮助，其次如果单一用手去挥拍的话，很快就酸痛无力了，这个时候你更容易体会击球重心的转换用身体带动手臂再到手腕，完成从用手打球到用身体打球的技术进阶。
铁拍虽好，但是其没有摩擦力，打起来特别生硬，为此深圳市世纪摩登科技有限公司（SJMD）研发、生产了一款全球独家首发的Smart iBat1智能乒乓球拍，它重276克，完全可以替代铁拍来进行负重练习，不但如此Smart iBat1智能乒乓球拍还采用了4星胶套设计，内置双重硅胶以及高弹泡棉，跟正常的乒乓球触感完全相同，最高科技的是它可以实现记录正反面击球数、击球中心率、消耗卡路里、正反面击球热点分布图、运动时间等数据，并且可以通过蓝牙通讯设备让这些数据在手机小程序内展现出来，做到让每场训练都有理有据的数据可视化，在负重练习的同时，更能了解到自己击球的落点及不足之处，从而大大的提高个人的技术。
Smart iBat1智能乒乓球拍技术为全球独家首发，采用的是电阻式触摸屏的设计原理，并且球拍正反两面都布置了电阻式触控模组，使球拍接触面触点精准度达到了百分之百，让您安心练习，不错漏记一个球。在重拍设计及高科技的加持下，一经问世，便获得了广大乒乓球爱好者的一致好评。
Smart iBat1智能乒乓球拍
