时间:2023-01-04 22:55:01 | 浏览:1621
应酬多伏案时间长
“亚健康”接踵而来
如何改善不良的生活方式呢?
徐汇楼宇白领运动会保龄球赛
来帮你!
抓住周末的休闲时间
给身体来个大大的放松吧!
主办单位:上海市第三届市民运动会组委会
承办单位:徐汇区体育局、上海翔宁体育文化发展有限公司
比赛时间
Match Time
9月12日 周六
8:30-10:00(第一场)
10:00-11:30(第二场)
比赛地点
Location
欧登保龄球馆
比赛项目
Competition Events
单人赛
参赛要求
报名费用
免费
报名时间
2020年9月5日9:00至9月8日18:00(限报100人)
报名方式
采用电话提前预约报名,先报先得,报完截止。
报名电话
张先生18706211664
参赛要求
凡身体健康的保龄球爱好者均可报名参加。
参赛者必须是本市常驻人口,要求比赛十四天内为到达过高风险地区。
参赛人员必须配合工作人员进行体温检测,检测合格后方可入场参赛。
参赛人员需提供本人姓名及身份证号以便于投保运动类保险
比赛方法
比赛采用固定球道方式每人打2局,以2局总分决定名次。不开犯规灯,抽签决定比赛球道。
超过55周岁、女选手及未满16周岁的选手每局加6分,60岁以上参赛者每局加8分。实际年龄以身份证为准。加分者以210分为上限。
计分以电脑为准,如遇移瓶、掉瓶等特殊情况,将由裁判安排重新击打。
比赛如出现同分, 加分多者列次位,未加分者以2局高低分差小者列前。
比赛迟到10分钟视自动弃权处理。比赛进行时如中途换人,则成绩不列入比赛记录。
比赛油型:常规之路
奖励办法
取前四名颁发证书及奖金
冠军:1000
亚军:800
季军:500
殿军:300
还等什么?
赶紧来报名吧~
作者:区体育局
编辑:曹香玉
前几日,B站知名UP主何同学连线采访了苹果CEO库克,他们就创新、生活和工作的理念进行了的深入交谈,这个长达20分钟的视频一度成为热门话题。采访一开始,何同学就十分兴奋,按耐不住激动的心情,开门见山问了一个在库克身上颇具光环的话题:“听说您。
原创内容,擅自搬运者必究!运动健身,是日常我们要去坚持做的一件事。如果等到上了年纪或者身体出现健康问题,才想到去运动,那就有点晚了。虽然我们不可能把健身运动做到和吃饭睡觉一样准时,但是运动能帮我们提高抵抗力,降低体脂率,保持身体活力,健身是
如果你的肾脏没有什么问题的话,运动过度其实也没有什么大不了的,休息一段时间身体会自动修复。但是如果你的肾脏有毛病的话,运动过度可能会让你发生横纹肌溶解之类的事情。很多玩家根本不用担心运动过度,相反,大多数玩家出现的问题可能是太过于矫情了,也
因为燃脂效率高的运动,往往运动强度也比较大,对于体能耐力的要求会更高,你很难坚持下来,比如:你可以坚。减肥,你会选择什么运动,怎么运动燃脂效率最高。不同的运动燃脂效率是不同的。原创内容,擅自搬运者必究。
我们都知道,减肥的基本原则就是管住嘴迈开腿,运动减肥一直都是最科学最有效的减肥方法,可以在短时间内达到良好的效果,而且还不会反弹。那么什么运动减肥最快呢?相信肥胖人士对这个问题都比较在意,今天给大家整理了一些可以快速减肥的运动,来了解下吧!
什么是有氧运动有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量。快速减肥的有氧运动1.跳绳跳绳相信是一项最经济实惠,而且不受场地限制的有效运动,饭后。
导语:众所周知,我们变胖的过程是慢慢积累的,并不是一蹴而就的,当然减肥的过程也是一样,我们需要“可持续发展”,循序渐进地进行减肥,所以我们需要对饮食进行调理,对健身进行坚持,这样就能很好地帮助我们减肥啦。那么我们该如何注意饮食和运动呢?接下
我们需要从生活细节入手,从而提升身体的代谢水平,控制卡路里摄入, 提升卡路里摄入,才能分解更多脂肪,达到减肥效果。坚持3个吃饭原则,2个运动技巧,一个月就能让你暴瘦一圈。原创内容,擅自搬运者必究。3个吃饭原则1、米饭减半摄。
来源:39健康网人之所以会肥胖,是因为身体内摄入的脂肪含量大于身体代谢所需要的热量导致的,因此想要减肥,首先需要做的就是要燃烧脂肪,但是如何通过运动燃烧脂肪呢,燃烧脂肪的方式又有些什么呢?如何通过运动燃烧脂肪 这些运动方式可以帮忙1、平板支
椰树椰汁不仅口味受消费者欢迎,它神奇的广告也多次引发讨论。它曾因包装使用word撞色排版引发设计师模仿风潮;也曾因2018年12月的产品包装标有“坚持鲜榨30年”,而2019年1月立刻更新为“坚持鲜榨31