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都说年轻时靠容貌，到了一定年纪靠的便是气质，我们没法阻止容颜的衰老和身体的发福，但会打扮的女人气质到底是不同的，因为她们更知道怎么爱自己，而这点足以让她们从人群中脱颖而出。

说到打扮，我们听得最多的便是穿衣从简、避免花哨，其实，高级感是做减法是不够的，细节也不能忽视，比如一双鞋子，几乎可以影响整体的穿衣风格。

但人至中年，很多女性对鞋子的态度就不那么严谨了，为了方便、出门快，很多时候一双运动鞋就可以了，总显得不够精致，也穿不出那份优雅气质。

一、为什么中年女性穿裙子、裤子要少配运动鞋

1.对于中年女性而言，容易显廉价，增加厚重感

中年女性在肤色暗沉、身体发福的情况下本身就有一定的厚重感，这和运动鞋的风格是很相似的，尤其是颜色较深的阿甘鞋、或比较笨重的大头鞋或老爹鞋等要少穿，不仅显廉价，更会加重身体量感，尤其不适合小个子，看上去比较拖沓。

②风格不匹配

另外，像裙子和运动鞋的搭配，看似好穿又优雅的两种单品，对于在时尚这块比较薄弱的中年女性而言，很难穿出高级感，不伦不类的情况也很多，或许更适合外出旅行的方便。

③太捂脚，尤其不适合夏季

今年的夏季可谓是热浪滚滚，但很多中年女性其实并不喜欢穿凉鞋这样的露趾鞋，可不管怎么挑，全包运动鞋实在捂脚，并不实穿。

二、推荐这3双“夏鞋”

都说“鞋品即人品”，虽然鞋子常常被掩盖在裙摆或裤管之下，但它隐隐折射出的审美和品味，却难以忽视，下面这3双鞋可以说各有各的魅力。

1.乐福鞋：时尚与舒适感兼备

中年女性穿鞋更看重的是舒适感，这点我并不否认，而相比于运动鞋，乐福鞋既有它的舒适性，也更具时尚感。其简约的轮廓和轻便的版型看上去也比较高级大气，不管是日常出行还是出席一些重要场合都很合适，另外，乐福鞋半包的款式也符合中年女性对不露趾的要求。

乐福鞋的颜色本身并不繁杂，以黑色、白、卡其色这样的基础色为主，搭配起来也方便，想要个性一点，可以选择一些具有装饰性的，像棋盘格、马蹄扣等。当然，选择款式时也不要忽略脚型，由于乐福鞋以圆头居多，如果是脚过于瘦长的，喜欢圆头可以选择大一码，或者直接选择细长款。

而在搭配上，衣服与鞋子颜色相呼应，版型和款式相呼应，整体干净又显气质

2.高跟鞋：提升气质必备

中年女性的气质应该是表面的强大与内心的温柔，她们不是菟丝花，却是不输于男性的飒气，职场上，她们是大女人，生活上有着细腻。

对于她们而言，高跟凉鞋或包头高跟鞋是个不错的选择，前者适合夏天，后者装满了整个四季，相比于厚重的老爹鞋，或底高的大头鞋而言，它能表达出女性的坚韧。不过，在高跟鞋的选择上，尽量不要选择带有防水台的，走路不稳就算了，对脚也不好，低跟半包尖头鞋更有舒适感。

高跟鞋的鞋头也影响着美观性，鱼嘴会有一定的笨重感，尖头有延伸腿型的作用，更显高。

一字带高跟凉鞋也是夏季的百搭单品之一，简约有余，对脚形的要求比较高，中年女性不好驾驭，更推荐鞋头具有交叉感的细带，稳定性比较高。

3.玛丽珍单鞋：优雅与舒适感共存

其实，中年女性把握好细节，对时尚的表达并不会逊色于小辈儿。优雅是永不褪色的美，如果把优雅和时尚体现在鞋子上，更建议这双玛丽珍单鞋，选择好一点的皮面材质，给予肌肤足够的舒适感，也很适合脚宽的女性，在材质光泽感好的情况下还具有一定的减龄效果。

说到玛丽珍鞋，大家最熟悉的还是这种鞋头较方，脚后带跟，临近脚踝处多条细带缠绕的，搭配牛仔裤复古味浓郁，如果是这样有轮廓感的西装，也有干练气场。当然，这种款式的玛丽珍鞋黑色、红色比较多，而相比于黑色，红色既有点睛作用，也有一定的时尚感。

浅口方头设计，鞋头珍珠点缀的玛丽珍单鞋，时尚性也很高，像奶奶这身颜色淡雅亮度又比较高的碎花裙，搭配哑光材质的单鞋，既没有喧宾夺主的作用，颜色之间也是相互衬托的，体现出好肤色，减龄又时尚。

三、“夏鞋”的搭配示范

1.九分裤+乐福鞋：增加“留白”

九分直筒裤与乐福鞋的搭配也给夏季带来了一份干净与清凉，整体干练又有气场。西装面料的直筒裤，没有过多的褶皱感，搭配黑色上衣，挽上袖口，脚踝与手臂的留白，让这种大女人气质发挥得淋漓尽致。

2.修身半裙+尖头跟鞋：廓形感塑造

中年女性在穿衣打扮上保持纤细感看上去才减龄气质，所以线条感很重要，也可以说是廓形感塑造的塑造，比如衬衣搭配半身鱼尾裙，裙子是包臀的设计，腰部线条明显，再搭配一双尖头高跟鞋，露出脚踝，有种内敛的性感。

写至最后：鞋子虽然是穿搭中的一部分细节，却是不可忽视的关键，正所谓鞋子选对了会成为我们变美的加分项。QY

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