她是钢管舞教练 健身博主,纤腰马甲线,一看就是练过的

时间:2023-05-23 00:30:14 | 浏览:7

拥有好身材是一种怎样的体验呢?又逢周一,今天来介绍一位迷人的小姐姐,这位小姐姐叫alyisia,是一名钢管舞教练+健身博主。小巧的五官、妩媚的卷发,精致如洋娃娃,一眼看去又时髦又可爱。不仅颜值高,alyisia的身材也不错,前凸后翘的火辣身

拥有好身材是一种怎样的体验呢?又逢周一,今天来介绍一位迷人的小姐姐,这位小姐姐叫alyisia,是一名钢管舞教练+健身博主。

小巧的五官、妩媚的卷发,精致如洋娃娃,一眼看去又时髦又可爱。不仅颜值高,alyisia的身材也不错,前凸后翘的火辣身躯,丰满的上围、浑圆的翘臀,让人看了欲罢不能。

S型的性感曲线,看起来健康且不失女人味,健身女神该有的每个要素,都被alyisia拿捏得死死的。有力的双腿,既健美又不失性感。拥有腹肌的女生你或许见过,但小姐姐不仅腰部纤细,低体脂才能拥有的鲨鱼线也很明显,也着实令人汗颜。

偷偷放一张alyisia的美背,背沟深刻,轮廓清晰,每一束肌肉都像雕刻出来的般,小编真的是爱了爱了。

力与美在她身上得到了完美的结合,这样身材颜值姣好的小姐姐,估计也会让不少姑娘羡慕吧。虽然如今身材火辣性感,但在学生时代的alyisia,也曾是个瘦瘦小小的姑娘,谈不上什么曲线可言

后来,为了加强身体素质,alyisia开始尝试有氧运动,在很多姑娘在逛街吃喝的时候,她就开始晨跑、瑜伽。渐渐地,她又踏进了健身房,开始举起哑铃,用无氧运动来雕琢更好看的身材

每次虐腿、怼背的时候,都会让她感到肌肉酸痛,但除此之外,也有格外的满足。七年过去,她为自己打造了一副好看的身躯,几乎挑不出什么毛病。

穿上包臀裙,完全是美出了新高度,这样一个明艳妩媚的可人儿,也真是不多见了。换上比基尼,好身材一览无余,纤腰、美胸,看了一眼不够,还想再看第二眼,无论走在哪,回头率都是百分百

拥有好身材之后,alyisia凭借自身实力,收获了一大波粉丝,不仅成为了一名健身博主,还因此邂逅了甜美的爱情,俊男靓女撒的这把狗粮,也着实让小编酸到了。

现在,小姐姐也会去打打网球,换种方式挥洒汗水、放松身心,笑容自信阳光的她,就是球场上最靓的那个姑娘。

alyisia还考了钢管舞教练证,成为一位名副其实的舞者,撸铁练出的健美肌肉,加上瑜伽养出的柔美身姿,在她身上得到了很好的结合,每时每刻都在散发着魅力。

人生是一张白纸,只要你想,你就有机会将生活描绘出不一样的模样

相关资讯

南宁:全民健身蔚然成风 百姓更健康更自信

“这两年南宁市的乒乓球馆越来越多,运动场地的大幅增加让市民有了更多的选择,运动成为不少市民每天必不可少的‘家常菜’。”乒乓球爱好者江枫说。近年来,南宁市依托重大赛事号召群众积极参与健身运动,增强群众的全民健身意识。

全民健身日 中国青年报发行“双奥之城”系列数字藏品

中国青年报客户端北京8月6日电(中青报·中青网记者 梁 璇)2008年8月8日,全球的目光聚焦在北京上空,29个巨大的“脚印”从永定门出发,沿着北京中轴线迈向北京奥运会开幕式主会场鸟巢。中国青年报发行“双奥之城”系列数字藏品。

全民健身日 中国青年报发行“双奥之城”系列数字藏品

中国青年报客户端北京8月6日电(中青报·中青网记者 梁 璇)2008年8月8日,全球的目光聚焦在北京上空,29个巨大的“脚印”从永定门出发,沿着北京中轴线迈向北京奥运会开幕式主会场鸟巢。中国青年报发行“双奥之城”系列数字藏品。

10条健身铁律,都做到才称得上入门者

10条健身铁律,都做到才称得上入门者!1、刚吃饱饭后不要马上健身,而要休息1小时,让食物有所消化了再安排健身训练,这样可以保证健身效果,避开肠胃消化不良的情况出现。2、正式健身之前要做好热身,润滑关节,促进血液循环

如何练出好看的身材线条?7个健身动作,提升肌肉维度

单纯的有氧运动只能让你瘦下来,无法雕刻好看的肌肉线条,只有加入力量。男生追求饱满的胸肌、粗壮的麒麟臂,女生追求饱满翘臀、清晰的马甲线身材,而这样的身材不是瘦下来的,而是练出来的。原创内容,擅自搬运者必究。

健身老手分享:9条健身经验,条条是干货

健身老手分享:学习这9条健身干货,让你少走弯路,用最少时间收获更好的效果!1、切忌三分钟热度。健身是一件需要长期坚持才能有所收获的事情,三天打鱼两天晒网的行为是不可取的。

健身看懂的4个基础知识,3个月抵别人半年的健身效果

1、肌肉跟脂肪的区别肌肉跟脂肪,二者都是身体的组成部分,但是分工不同。健身先健脑,这是为了更加高效锻炼,减少运动伤害,收获更理想的身材。原创内容,擅自搬运者必究。健身看懂的4个基础知识,让你避开训练雷区,健身3个月就能抵别人半年效果。

健身的7条秘诀,让你更快练出好身材

健身的7条秘诀,让你更快练出好身材!1.学习动作标准健身不要盲目攀比,你宁愿重量轻一点,也不要为了完成大负重而应付式完成,这样的训练效果是低下的。只有动作标准了,再循序渐进提升训练强

避免盲目健身!这几个健身常识,是你必须知道的

随着近几年的生活水平的提升,不少人进入到健身房健身训练除了锻炼身体之外,还想要通过锻炼让自己更优秀。健身的人都知道,坚持健身对身体会有很多的好处,可以让自己的身材变得更加的好看,增强自身的魅力。不过,盲目地开始健身,这也是大多数健身小白走的。

几个健身基础常识,看懂越多,越快练出好身材

力量训练可以锻炼肌肉,预防肌肉流失。健身先健脑,避免盲目锻炼。原创内容,擅自搬运者必究。几个必学的健身常识,看懂越多,越快练出好身材。1、力量训练的重要性健身为什么要做力量训练。肌肉是身体宝贵的组织,也是身体的瘦体重,而过了30岁后,如果你。

友情链接

天天财经元宇宙中国SEO域名抢注宝宝起名网网站监控妈妈知道免费英语自学网三亚旅游网海尔智家A股南红玛瑙资阳新闻头条网波斯猫资讯网南宁旅游网浙江旅游网重庆旅游网今日廊坊居家风水学博时基金资讯网酒鬼酒股票行情网老庙黄金首饰贺州新闻资讯网
运动健身资讯网是一个专业运动健身减肥瘦身网站、专业健身知识大全、科学健身课程、健身基础知识、制定减肥方法、健康饮食、轻松减肥、快速塑形、合理健身增肌、健康减肥瘦身、科学饮食运动、初学者健身常识必备、一起嗨运动!
运动健身资讯网 83020.cn©2022-2028版权所有