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宅男宅女必看简易锻炼法

2022-08-24 00:40:26 8562

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出门太热?健身房太远?想坚持运动实在太难!送你16个日常生活中最方便练习的健身动作,核心肌群、腿部、肩部、颈部都能锻炼到。赶紧马住!简单有效易坚持,照着做坚持运动能带来哪些改变

来源: 中国警方在线

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