摘要：说到中医就一定会提到中药材，在我国哪怕是路边一些不知名的小草都很可能是中医里的一味药材，这可能就是中医的精妙之处。在我们现在的生活中，身边总也会多多少少有一些中药材在家备用，那么大家知道身边一些常见的中药材的保健功效和药效都有哪些吗？1. ...
说到中医就一定会提到中药材，在我国哪怕是路边一些不知名的小草都很可能是中医里的一味药材，这可能就是中医的精妙之处。在我们现在的生活中，身边总也会多多少少有一些中药材在家备用，那么大家知道身边一些常见的中药材的保健功效和药效都有哪些吗？
1. 人参
人参的好处包括提振精神、提高免疫力以及缓解精神压力。研究表明，人参能够降低血压，并且有助于治疗糖尿病。其中以朝鲜半岛出产的人参品质最好。
2. 枸杞
总的来说，枸杞能有效改善健康状况，强化免疫系统，在延年益寿方面，是传统疗法或药物中的战斗机啦!同时枸杞对保护眼睛很有好处。
3. 当归
当归对于女性、小孩、长者和体质虚弱的人来说是一种很棒的补品，据说它能强化心脏功能。在我国广东很多朋友都喜欢煲汤的时候用当归。
这可不是空穴来风的，在粤菜中就有一道经典老火汤，名曰当归炖乌鸡，棕黄的当归配上通体乌黑的乌鸡，经常是给生完小孩的女性用来的大补的哦!
4. 柴胡
很久以前，人们将柴胡当作是带有“中和”属性的草药，用来使身体阴阳相调。柴胡对肝和脾，消除“阴阳失调”引起的症状，比如消化不良。
5.茯苓
在中国，茯苓通常被用来做滋补的炖汤，给长者和长期体虚的人喝。人们相信，这种草药能舒缓心胸，提振精神，同时缓解内分泌失调。
其实在生活中我国人民常常很巧妙的把一些具有保健功效的药材加入到食物中食用，这些药材不止有很好的防治疾病的作用，还在一定程度上可以给食物的味道加分，而多数的中药材购买成本并不高，所以，当我们了解了各种药材的功效后不妨在以后的日子里更好的利用它们来保健。
昊仔希望今天的推文能让大家感受到中草药的无穷魅力，同时让大家能够自豪地在外国小伙伴面前介绍咱们祖先留给咱的这笔无与伦比的遗产哦!
